Author archive for Sami Sundvik

  • Helli sydämen ja aivojen terveyttä: muista omega-3-rasvahapot ja B12-vitamiini!

    Aivojen ja sydämen terveys määrittävät pitkälti koko kehomme terveyttä. Kun sydän ja aivot voivat hyvin, keho ja mieli kiittävät. Aivojen…

    Read more
  • Urheilijan tärkeimmät ravintolisät

    *kuva Maria Kytölä Liikkuvan ihmisen arjessa on tärkeää pitää huolta monipuolisesta ruokavaliosta ja elintärkeiden ravintoaineiden saannista. Aktiiviliikkujan tarve eri ravintoaineille…

    Read more
  • Huolehdi riittävästä kuidun saannista ja vatsasi kiittää!

    Suurin osa suomalaisista syö liian vähän kuituja. Kuitujen riittävästä saannista kannattaa pitää huolta, sillä se on ruokavalion ihmeaine huolehtien vatsan…

    Read more
  • Kollageeni pitää ihon kimmoisana sekä huolehtii nivelten, jänteiden ja luuston hyvinvoinnista

    Kollageeni on kasvattanut suosiotaan jatkuvasti, sillä kollageeni on ihanteellinen ravintolisä ruokkimaan sisäistä kauneutta pitäen huolta ihon kimmoisuudesta ja nuorekkuudesta. Ihonhoidon…

    Read more
  • Ketogeeninen ruokavalio – Puhdas+ KETO-valikoimasta parhaat tuotteet ketoosin tueksi

    Ketogeeninen ruokavalio on saanut valtavan suosion niin maailmalla kuin Suomessakin. Moni on kokenut ketogeenisen ruokavalion eduiksi mm. energisyyden tunteen, avun…

    Read more
  • Puhdas+ Vahva Näkö –kapselit silmiesi terveydelle

    Puhdas+ lanseeraa yhden maailman laadukkaimmista silmänterveystuotteista! Millä ylläpitää parhaiten silmien terveyttä? Näkökyky on yksi tärkeimmistä ja herkimmistä aisteistamme. Näkö kehittyy…

    Read more
  • Onko ravintolisän nauttimisen ajankohdalla merkitystä ?

    Jotta ravintolisistä saa parhaan mahdollisen hyödyn, niiden ajoitukseen kannattaa kiinnittää huomiota. Käyn seuraavassa läpi muutamia yleisimpiä ravintolisiä ja niiden optimaaliset…

    Read more