Hyvinvointi

  • KEVÄT-KAMPANJA! Osta Puhdas+ kampanjapakkauksia, saat lahjaksi NEW SKIN kosmetiikkaa (arvo 50-150 €)

    By

    Jos ostat kaksi Puhdas+ kampanjapakkausta, saat lahjaksi yhden valitsemasi Puhdas+ New Skin -kosmetiikkatuotteen (arvo 50 €). Jos ostat 5 kampanjatuotetta,…

    Read more

  • Apua rautavarastojen täydentämiseen uudella Puhdas+ rautavalmisteella

    By

    Jatkuva väsymys, vaikka yöllä olisi nukkunut enemmän kuin tarpeeksi? Raudan varastoproteiinin, eli ferritiinin, hupeneminen voi olla yksi syy jatkuvaan väsymykseen…

    Read more

  • Eteeriset öljyt

    By

    Eteeriset öljyt ovat monikäyttöisiä ja toimivat hyvänä lisänä arjen hyvinvointi rutiineihin. Jo vuosituhansien ajan eteerisiä öljyjä on käytetty erilaisiin hoitoihin ja…

    Read more

  • Puhdas+ mukana Face it -valmennuksissa

    By

    Face it, ihonhoidon personal trainer verkossa. Meillä on ilo ilmoittaa yhteistyöstä Face it -ihovalmennusten kanssa! Ulkoisesti käytettävien tuotteiden lisäksi ihoon ja…

    Read more

  • Terveelliset elämäntavat osa 1. Vesi

    By

    Kesähelteillä riittävästä juomisesta oli helppo huolehtia pitääkseen elimistön nestetasapainon kohillaan, mutta näin päivien viiletessä veden juonti pääsee helposti unohtumaan. Nesteen tarve…

    Read more

  • Liikkuvan ihmisen TOP-3 tärkeintä ravintoainetta

    By

    Tiesitkö, mitkä ovat liikkuvan ihmisen TOP-3 tärkeintä ravintoainetta? Kollageeni – Se kaikista tärkein! Kollageeni on elimistömme kierteinen säiemäinen proteiini, jolla…

    Read more

  • Kurkumiini – Maustekaappisi terveellisin mauste

    By

    Kurkuma on yksi keittiön terveellisimpiä maustekasveja tuoreiden yrttien, chilien ja cayennen ohella. Kurkumaa käytetään erityisesti näin flunssakauden alkaessa kurkumalatten valmistukseen,…

    Read more

  • Kasvissyöjän vitamiinit

    By

    Monipuolinen kasvisruokavalio vaatii perehtymistä ja joidenkin ravintoaineiden saantiin on kiinnitettävä erityisesti huomiota. Puhdas+ vieraskynässä Jeve Ojala on karsinut turhat pois…

    Read more

  • Liikkujan tärkein hivenaine – saatko sitä kesällä tarpeeksi?

    By

      Kesä on loistavaa aikaa ulkona liikkumiseen – monella meistä on kesäloma, ja aikaa harrastaa aktiivisemmin erilaisia liikuntamuotoja. Liikkuminen ulkona…

    Read more

  • Kesä, grillijuhlat ja lomamatkat – näin pidät hyvää huolta vatsastasi

    By

    Monelle meistä kesän lomat ja juhlat tarkoittavat normaalista ruokavaliosta poikkeamista – ja valitettavan usein sen mukana tulevat myös erilaiset vatsavaivat.…

    Read more