Vitamiinit ja hivenaineet

  • Liikkuvan ihmisen TOP-3 tärkeintä ravintoainetta

    By

    Tiesitkö, mitkä ovat liikkuvan ihmisen TOP-3 tärkeintä ravintoainetta? Kollageeni – Se kaikista tärkein! Kollageeni on elimistömme kierteinen säiemäinen proteiini, jolla…

    Read more
    PuhdasPlus

  • Kasvissyöjän vitamiinit

    By

    Monipuolinen kasvisruokavalio vaatii perehtymistä ja joidenkin ravintoaineiden saantiin on kiinnitettävä erityisesti huomiota. Puhdas+ vieraskynässä Jeve Ojala on karsinut turhat pois…

    Read more
    PuhdasPlus

  • Liikkujan tärkein hivenaine – saatko sitä kesällä tarpeeksi?

    By

      Kesä on loistavaa aikaa ulkona liikkumiseen – monella meistä on kesäloma, ja aikaa harrastaa aktiivisemmin erilaisia liikuntamuotoja. Liikkuminen ulkona…

    Read more
    PuhdasPlus