Terveyttä ilman lisäaineita

Eteeristen öljyjen ABC, osa 2

Eteeristen öljyjen ABC, osa 2
6.3.2021 Puhdas+

Huonetuoksujen käyttö on kasvava trendi ja diffuuserit pöhisevätkin myös yhä useammassa suomalaiskodissa. Aiemmassa blogitekstissä käsittelimme jo sitä, miten tärkeää on muistaa oikeanlainen annostelu ja herkimpien perheenjäsenten huomiointi tiloja eteerisin öljyin tuoksuttaessa. Jotta eteerisistä öljyistä saa mahdollisimman pitkään ja turvallisesti iloa ja hyötyä irti, niitä täytyy osata paitsi annostella, myös säilyttää oikein. On myös tärkeää ymmärtää ero erilaisten valmisteiden, kuten esimerkiksi kylmäpuristetun kasviöljyn ja eteerisen öljyn välillä.

Erilaisten valmisteiden erot

Eteeristen öljyjen voimakkuus on helppo hahmottaa, kun tietää, miten paljon kasvimassaa niiden tuottamiseen on käytetty. Yleisin valmistusmenetelmä on tislaaminen.  Eteeristen öljyjen tuottamiseksi saatetaan käyttää kymmeniä, satoja ja jopa tuhansia kertoja enemmän kasviainesta, kuin valmista tuotetta pullotettavaan muotoon saadaan. Eteeriset öljyt ovat siis todella vahvoja kasviuutteita, ja ne täytyy laimentaa iholla käytettäessä. Näiden ihanien luonnontuoksujen maltillinen annostelu on tärkeää myös ympäristönäkökulmasta, sillä niiden valmistamiseksi käytetään paljon luonnonvaroja. Kylmäpuristetut kasviöljyt, kuten vaikkapa manteli-, argan- tai jojobaöljy, taas ovat hyvin mietoja ja soveltuvat ihonhoitoon myös sellaisenaan. Ne ovat myös loistavia pohjaöljyjä eteeristen öljyjen laimentamiseen.

Aidot eteeriset öljyt ovat usein hinnakkaampia kuin synteettisesti valmistetut huonetuoksut. Synteettiset tuoksut voivat toki tuoksua kivalle, mutta aromaterapeuttista hyötyä niistä ei ole. Kannattaakin olla tarkkana ja valita ostamansa tuoksut huolella. Ostamalla aitoja eteerisiä öljyjä luotettavilta firmoilta voit todella hyödyntää niiden aromaterapeuttista potentiaalia hyvinvointisi tukena.

Eteeristen öljyjen säilytys ja säilyvyys

Puhtaat eteeriset öljyt ovat 100% luonnollisia ja näin ollen säilöntäaineettomia. Kuten monet muutkaan luonnontuotteet, eivät eteeriset öljytkään säily tuoreena loputtomiin. Säilyttämällä niitä oikein voi varmistaa, että laadukas öljy pysyy hyvänä ja käyttökelpoisena mahdollisimman pitkään.

Eri kasveista saatavilla eteerisillä öljyillä on eri pituinen säilyvyysaika. Pulloissa oleva parasta ennen -merkintä koskee aina avaamatonta tuotetta, ja eteerisen öljyn käyttöikä alkaa kulua siitä hetkestä, kun pullon avaa. Nopeimmin pilaantuvia ovat sitrushedelmien kuorista saatavat eteeriset öljyt kuten sitruuna ja makea appelsiini, sekä neulasöljyt kuten mänty. Tarkkaile näiden öljyjen tuoksua: vanhetessa se muuttuu usein pistäväksi ja menettää raikkautensa. Vanhentunut öljy saattaa myös aiheuttaa ihoärsytystä. Vajaan vuoden ajan käytössä ollut neulas- tai sitrushedelmäöljy alkaa jo erittäin todennäköisesti olla parhaat päivänsä nähnyt, kun kukkais- ja yrttiöljyt taas voivat pysyä avaamisen jälkeen hyvänä useammankin vuoden.

Vaikka öljypullot ovat kauniita pitää esillä, kannattaa säilytyspaikan olla huolella valittu. Eteeriset öljyt tulee säilyttää vakaassa lämpötilassa, suojassa auringonvalolta ja korkki tiiviisti suljettuna. Aina kun öljypullon korkin avaa sen sisältö pääsee tekemisiin hapen kanssa, ja happi on eteeristen öljyjen säilymisen “pahin vihollinen”.

Oman pyykkietikan valmistaminen

Erilaisilla eteerisillä öljyillä on aiemmassa postauksessa käsitellyn huonetuoksutuksen ja ihonhoidon lisäksi paljon muitakin käyttötapoja. Viime vuosina on yleistynyt erityisesti kotikutoisen pyykkietikan valmistaminen eteerisiä öljyjä sen tuoksuksi hyödyntämällä. Pyykkietikkaa käytetään synteettisen huuhteluaineen ekologisempana versiona pehmentämään ja raikastamaan pyykkiä.

Pyykkietikan tekeminen on helppoa, hauskaa ja edullista! Lakanapyykille käytettävään etikkaan sopii loistavasti rentouttavan tuoksuinen laventeli, ja voimakkaat eukalyptus- ja piparminttuöljyt ovat tehokkaita raikastamaan tunkkaisemmankin pyykin. Sitrus- ja neulasöljyjä taas ei suositella pyykkietikkaan, koska ne saattavat koostumuksensa vuoksi haurastuttaa pyykinpesukoneen muoviosia. Pyykkietikan pohjana kannattaa käyttää väkiviinaetikkaa, johon lisää eteerisiä öljyjä oman maun mukaan esimerkiksi 5-10 tippaa desilitraan. Muista ravistaa pyykkietikkaa aina ennen käyttöä, sillä eteeriset öljyt jäävät etikan pinnalle kellumaan.

Joko sinä olet kokeillut oman pyykkietikan valmistamista?

Kurkkaa myös blogi-sarjan ensimmäinen osa täältä
Sekä kolmas osa täältä

Puhdas+ Eteeristen öljyjen vieraskynä-kirjoittajana toimii arvostettu aromaterapiakouluttaja Jenna Puumalainen.
Jenna toimii luontaisterapeuttina, aromaterapiakouluttajana sekä aromaterapiayhdistyksen hallituksen puheenjohtajana.
Jennaan voit tutustua tarkemmin: https://www.mielirohto.fi/